Você deve primeiro concluir o Módulo 2 | Aula 08 | Videoaula – É possível aumentar a força de vontade? antes de visualizar esta aula
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Hoje em dia, muito se fala sobre a atenção plena, conceito também conhecido como mindfulness. E essa é uma ótima notícia, pois estamos profundamente carentes de um elemento imaterial em nossa vida. Às vezes temos a sensação de que o que está faltando, no fundo, somos nós próprios – nossa disposição para aproveitar a existência…

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