Como reduzir o estresse diário e potencializar o bem-estar

Hoje pela manhã recebi um e-mail de um antigo amigo de trabalho. Trabalhamos juntos durante muito tempo e hoje trocamos algumas ideias e experiências diariamente, vou chamá-lo de Pedro, com o seu devido consentimento. Pedro, no que se refere aos padrões ‘normais’ de sucesso, alcançou o topo com 30 e poucos anos, quando ganhou seu…