CeMind – Mindfulness, desde 2016

CeMind – Mindfulness: Despertando a Consciência

Em 2016, fundamos o CeMind – Centro de Estudos em Mindfulness, impulsionados pela visão pioneira de Richard Davidson, Jon Kabat-Zinn, Marsha M. Linehan, Steven C. Hayes e outros estudiosos. Reconhecendo a necessidade urgente de cultivar a Atenção Plena em uma sociedade cada vez mais distraída, embarcamos em uma jornada de autoconhecimento e transformação. O CEPPA foi um dos primeiros projetos a oferecer um curso de Psicologia Positiva com disciplinas que abordam o mindfulness pelo prisma científico, ou seja, a prática da Atenção Plena isenta de dogmas, mas mundialmente recomendada por associações de psicologia de todo o mundo.

CeMind - Mindfulness

A Busca pela Atenção Plena

Mindfulness significa Atenção Plena. No CeMind, nossa missão é simples: promover a compreensão da Atenção Plena em todas as esferas da vida. Diferentemente da meditação tradicional, a Atenção Plena é uma abordagem que envolve estar consciente e presente no momento atual, sem julgamento ou reatividade. O Curso de Certificação em Psicologia Positiva Aplicada do CEPPA possui disciplinas com práticas guiadas, onde convidamos os participantes a despertarem para o momento presente, cultivando uma conexão mais profunda consigo e com o mundo ao seu redor.

O Legado Inspirador de Richard Davidson e Outros

Richard Davidson e outros renomados pesquisadores são figuras centrais em nossa jornada. Seu trabalho inovador na neurociência contemplativa fornece uma base científica sólida para a prática da Atenção Plena, destacando seus benefícios para o bem-estar mental e emocional.

Celebrando a Transformação Pessoal

No CeMind, celebramos cada pequena conquista ao longo do caminho. Reconhecemos que a prática da Atenção Plena é uma jornada contínua de autodescoberta e crescimento, e estamos comprometidos em apoiar e inspirar aqueles que desejam uma vida mais consciente e significativa.

Junte-se a Nós na Jornada Mindfulness

O CeMind é um núcleo de estudos dentro do CEPPA.

Professor Evandro Borges